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四大飲食誤區容易讓女性不孕 咖啡喝過多對受孕也有影響

http://www.hkqdta.tw/ 2017-12-14 17:00 來源:99健康網 海峽都市報電子版

­  每個女性都是希望能有屬于自己的小寶寶的,但是準備了很長時間就是沒有懷孕,那么哪些因素會讓女性不孕

­  四大飲食誤區容易讓女性不孕

­  吃得過少

­  現代女性中有很多人為追求窈窕身材,經常節食,從而造成身體缺乏某些營養素。而卵子是否能夠受精,與它們的活力有很大關系,如果營養不足,會使卵子的活力下降,或月經不正常,導致難以受孕。

­  喝酒過多

­  眾所周知,酒的主要成分是乙醇,乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高,可導致女性月經不調、閉經、卵子生成變異、無性欲或停止排卵等。

­  喝咖啡過多

­  咖啡對受孕有直接影響。經調查表明,每天喝一杯咖啡以上的女性,懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。因此,女性如果打算懷孕,就應該少飲咖啡。

­  吃得過多

­  許多女性為了生下健康寶寶,在懷孕前就注意增加蛋白質等營養物質的攝入量。其實,富含蛋白質的食物攝入過多,會影響女性受孕的成功率。

­  那吃什么才能懷孕呢?

­  1、黑豆功效

­  補充雌激素,將若干黑豆用清水浸泡12小時左右,然后用清水煮至熟透,可少放一點鹽。從月經結束后第一天起,每天吃47顆,連吃6天。像我這種虛的人,醫生建議我天天吃,每天抓一把,大概40-50顆。吃了一段時間,明顯感謝腰酸好多了,體溫也比較好

­  2、阿膠紅棗

­  較適合氣血虛的人,主要針對經量少,顏色不正,頭暈、手腳冷等癥狀,如果氣血虛的話會影響受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比較硬有些難挖)放入熱水沖服,如果在辦公室內可以喝一天,會覺得全身暖洋洋的。

­  3、紅塘生姜水功效

­  暖宮,宮寒者服用。用250克紅糖加150克生姜加水,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分鐘,分成7份,從月經干凈后的第二天開始連服7天,最好早上空腹吃。

­  4、豆漿

­  婦女喝豆漿一個月每天300-500毫升即可起到調整內分泌的作用,可以明顯改善心態和身體素質。

­  引起女性不孕的三大原因

­  女性不孕的原因有很多,而通常來說,主要與卵巢、子宮、輸卵管有關。

­  一、女性不孕或因卵巢因素

­  卵巢是生成卵子的場所,也對受孕起著至關重要的作用。如果卵巢功能失調,很容易就會造成排卵障礙,甚至不排卵,因而引起不孕。研究發現在不孕的夫婦當中,大約有10%~15%是由于女性排卵障礙引起的。導致排卵障礙的因素有很多,例如營養不良、過敏、消化吸收障礙、過度節食減肥、工作壓力過大、長期激烈運動或重體力勞動、接觸化學物質等,都有可能引起排卵障礙。

­  另外有些疾病也會影響排卵,其中最常見的是多囊性卵巢綜合癥,多囊卵巢綜合癥是由于內分泌失調造成排卵障礙,嚴重者有不孕的可能。有些染色體疾病也會對卵巢功能造成影響,引起早發性的卵巢衰竭,從而造成不孕。

­  二、女性不孕或因子宮因素

­  受精卵需要在子宮腔內著床,如果子宮環境出現問題,如子宮先天畸形、子宮內膜異位癥、子宮內膜息肉、宮腔粘連等,也會導致受精卵無法著床,從而引起不孕。因為在備孕時女性要注意做好孕前檢查,發現相關疾病要及時治療,以免影響懷孕。

­  三、女性不孕或因輸卵管因素

­  輸卵管是精子和卵子的通道,如果輸卵管不暢通,也會無法正常受孕,部分情況下甚至還會出現宮外孕。輸卵管堵塞在女性不孕的病因中占20%~30%,是引起女性不孕的主要原因。造成輸卵管堵塞的因素一般有這幾種:輸卵管先天畸形、人流后感染粘連、細菌感染引起粘連等。

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