閩南健康網11月15訊（通訊員 林麗芳 圖/文）“壓力山大”一詞現在成為了所有職業的通用詞語。在現代化的今天，各行各業的人都在無形的壓力中，努力著，拼搏著。我們一線的幼兒教師也不例外，幼兒園教師常常因工作負荷過大、不正確的認知評價等因素造成心理壓力過大、工作焦慮等心理不適。
為進一步推動教師的心理健康和師德師風建設工作，緩解工作生活中的壓力，創造更加和諧幸福的工作氛圍，幫助教師獲得職業幸福感。11月14日下午，泉州臺商投資區第一幼兒園誠邀泉州校外未成年人心理健康指導中心督導師、泉州神和醫院臨床心理科副主任醫師陳元堂，為園區45名幼兒園老師們開展了以“塑造陽光心態 和諧共生共長”為主題的團體輔導活動。
首先，陳元堂醫生以團體游戲為引子，在幫助老師們放松身心的同時，從互動游戲、表達情感體驗、自我認識幾方面介紹了如何去應對壓力、管理好自己的情緒的多種方法，教授幼兒園老師們正確的溝通技巧和心理調適。
游戲過后，在案例分享環節，陳元堂醫生借著3個案例，跟幼兒園老師們共同探討幼兒教師在工作中常遇到的問題，并引導老師們一同尋找自身資源，提出解決方案。在工作中學會改變思維方式，用積極的情緒、陽光的心態去面對，從而才能發揮出自己更大的潛能，創造性地做好本職工作，樹立職業幸福感。
活動最后，陳元堂醫生總結到：“我們應該從自身出發，先學會無條件的接納和愛自己，從改變自己開始，擁有一個良好的心理狀態，才能將積極的情緒帶給孩子和家長，并能充分享受我們幼兒教師的幸福人生。”
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